Попова Юлия Ильинична

Юлия Попова — психолог, опыт 5 лет. Занимается проблемами тревожности, сниженного настроения, хронической усталости и эмоционального выгорания. Помогает клиентам найти внутренние точки опоры и лучше понять себя и свои переживания, чтобы наметить путь к улучшению жизни.

Юлия придерживается подхода, при котором человек перестает ощущать себя «сломанной системой» или «проблемой», а видит в себе цельную личность, проходящую через сложный этап. В работе сочетает ориентированную на решение краткосрочную терапию с телесно-ориентированным подходом, опираясь на доверительный контакт, уважение и атмосферу безопасности. «Мне важно, чтобы человек на сессии мог чуть-чуть выдохнуть и побыть собой. Вместе мы стараемся понять, что сейчас особенно трудно, что уже немного помогает — и как можно двигаться дальше. Верю, что у каждого человека есть ресурсы и сильные стороны — даже если сейчас кажется, что ничего не помогает», — говорит Юлия о своем подходе.