Психиатрия и психотерапия: статьи специалистов

Послеродовая депрессия: симптомы, причины и способы преодоления

Рождение ребенка обычно представляется счастливым и долгожданным событием. Однако на практике этот период нередко омрачается сложным эмоциональным состоянием женщины. Если тоска, подавленность и тревога сохраняются у молодой мамы длительное время после родов, речь может идти о таком серьезном расстройстве, как послеродовая депрессия, и в этой статье мы расскажем, что это такое.

Отличие стресса, тревожности и депрессии: в чем разница и как их отличить

Многие путают стресс, тревожность и депрессию. Несмотря на некоторые схожие проявления, у каждого из них свои причины и последствия. Нужно понимать их отличия, чтобы вовремя принять нужные меры.

Мужчины и депрессия: почему молчат и как помочь

Мужская депрессия не всегда выглядит как слезы и заметная грусть. Человек уходит в работу, раздражается, замыкается, теряет связь с домом и семьей и говорит, что с ним «все нормально».

Как распознать депрессию и как из нее выйти (10 признаков)

Во всём мире депрессия является распространённым заболеванием и расстройством, которое часто диагностируется у немалого числа пациентов и влияет на эмоциональное состояние человека, ухудшая качество его быта.

Цифровой детокс: как отказ от гаджетов снижает уровень тревоги?

Цифровой детокс — это не отказ от связи и не попытка жить без интернета. Это формат, который на время сокращает поток информации, убирает лишние раздражители и возвращает управление своим режимом.