ежедневно 9:00–21:00

Гритчина Кристина Владимировна

Помогает справляться с тревогой, депрессией и жизненными кризисами, бережно возвращая опору, устойчивость и интерес к жизни.

Психолог

Формат приёма

В клинике, онлайн

Пациенты

От 16 лет и взрослые

Стоимость

Консультация 60 мин. - 6 000 руб.

Форма для записи

О враче и подход к лечению

Гритчина Кристина Владимировна — психолог-консультант, член ОППЛ. Проводит индивидуальные сессии онлайн и офлайн для подростков (16+) и взрослых. Использует когнитивно-поведенческую терапию в сочетании с мультимодальным подходом, включая арт-терапию, психообразование и техники саморегуляции. Индивидуально подбирает инструменты под каждую ситуацию и помогает справиться с тревожными расстройствами, паническими атаками, эмоциональным выгоранием, заниженной самооценкой, прокрастинацией, жизненными кризисами и межличностными конфликтами.

Кристина создаёт безопасную, доверительную атмосферу, в которой клиенту комфортно говорить о личных трудностях. Помогает осознать природу своих эмоций и поведения, обучает техникам самопомощи, мягко включает творческие методы для глубокой проработки переживаний. В основе её работы — уважение к индивидуальности клиента и фокус на устойчивые изменения, которые сохраняются в повседневной жизни.

Специализация

Болезни

Тревога, панические атаки, навязчивые мысли
Эмоциональное выгорание, подавленное состояние, хроническая усталость
Трудности в общении, проблемы с личными границами
Низкая самооценка, синдром самозванца, неуверенность в себе
Прокрастинация, перфекционизм, дисбаланс между работой и личной жизнью
Личные и профессиональные кризисы, переживание утраты, развод
Поиск карьерного пути и профессиональное самоопределение
Семейные и межличностные конфликты (в том числе рабочие)

Общий стаж

2 года

Услуги врача

Образование и квалификация

Национальная академия дополнительного профессионального образования (КПТ-терапевт)

Онлайн-институт практической психологии – профессиональная переподготовка (психолог-консультант)

Курс «Арт-техники в работе со страхами»

Курс «Управление межличностными и семейными конфликтами» (2025)

Курс «Работа с депрессией методами сказкотерапии» (2025)

Курс «Психологическое бесплодие у женщин: психосоматика как причина женского бесплодия» (2025)

Вебинар «Как распознать нарциссизм: техники для работы с эмоциональным насилием» (2025)